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군 생활을 하다 보면 여름이나 가을 즈음에 맞는 주사가 하나 있습니다. 이름도 생소한 ‘신증후군출혈열’ 백신인데요. 저도 처음에는 “이게 뭔 백신이지?” 하고 넘어갔는데, 알고 보니 전방 부대나 야외 작업이 잦은 군인에게는 꽤 중요한 예방접종이더라고요. 이 글에서는 왜 군대에서 이 백신을 꼭 맞아야 하는지, 어떻게 접종하는지, 그리고 알아두면 좋은 정보들을 정리해 드리겠습니다. 이 백신, 왜 군대에서 꼭 … 더 읽기

갑자기 몸이 떨리고 머리가 깨질 듯이 아프다면, 단순 감기라고 넘기기엔 조금 걱정이 되죠. 저도 이번에 한타바이러스 관련 소식을 접하고 나서, “이런 증상이 나타나면 어떻게 해야 하지?” 하고 직접 찾아보게 됐어요. 특히 야외 활동을 자주 하는 분들이라면 한 번쯤 꼭 알아두셔야 할 내용이에요. 갑작스러운 두통과 오한, 한타바이러스를 의심해봐야 할 때 왜 한타바이러스를 조심해야 할까요? 한타바이러스는 들쥐나 … 더 읽기

저도 주변에서 대상포진 걸리신 분 이야기를 들으면서 “나도 나이 들면 걸리나?” 하는 생각을 해봤어요. 대상포진은 어릴 적 수두를 앓았던 분들이라면 누구나 걸릴 수 있는 질병인데, 면역력이 떨어지는 나이가 들면서 잠복해 있던 바이러스가 다시 활동해서 생기거든요. 대상포진, 왜 걱정해야 할까요? 대상포진은 누구에게 위험할까요? 특히 50세 이상 성인에게 발병 위험이 크게 높아지고, 60대 이후에는 발병률이 2배 이상 … 더 읽기

아침에 침대에서 내려설 때 발바닥이나 뒤꿈치가 찌릿하게 아픈 경험, 혹시 있으신가요? 처음에는 잠깐 아프다가 나아지는 줄 알았는데, 날이 갈수록 통증이 심해지고 오래 걸으면 발바닥 전체가 땅기는 느낌이 든다면 족저근막염을 의심해볼 수 있어요. 족저근막염은 발바닥에 있는 족저근막이라는 두꺼운 인대 조직에 염증이 생기는 질환입니다. 특히 아침 첫걸음 통증이 가장 대표적인 증상으로, 밤사이 수축된 근막이 갑자기 늘어나면서 미세 … 더 읽기

최근 중국 프리미엄 브랜드 지커(Zeekr)의 플래그십 SUV인 9X가 국내 출시를 앞두고 큰 관심을 받고 있습니다. PHEV인데 배터리가 70kWh라니, 정말 놀랍죠. 여기에 900V 고전압 아키텍처와 6C 급속충전까지 더해지니 충전이 단 9분이면 된다는 점이 인상적입니다. 기존 PHEV는 배터리 용량이 작고 충전 속도도 느려 ‘전기차 같지 않다’는 인식이 있었습니다. 하지만 지커 9X는 순수 전기차 수준의 대용량 배터리에 초고속 … 더 읽기

100만원, 정말로 충분한 걸까요? “주식은 돈 많은 사람들이나 하는 거 아닌가요?” 저도 처음에는 그렇게 생각했어요. 하지만 막상 공부해보니 100만원이면 충분히 시장에 뛰어들 수 있더라고요. 오히려 작은 돈으로 시작하는 게 더 좋을 수도 있어요. 큰 손실에도 마음이 덜 흔들리고, 다양한 종목에 분산 투자하면서 시장의 흐름을 직접 체험할 수 있거든요. 왜 100만원으로 시작하는 게 유리할까요? 작은 자본으로 … 더 읽기

저도 처음 서민형 ISA를 신청하려고 할 때, ‘소득확인증명서’ 때문에 한참을 막막했었거든요. 어디서 뭘 받아야 하는지, 내가 서민형 자격이 맞는지도 헷갈리고요. 이번 글에서는 제가 직접 찾아보고 정리한 내용을 쉽게 풀어드릴게요. 왜 서민형 ISA인가요? 서민형 ISA는 소득이 낮은 분들을 위한 세제 혜택 계좌예요. 일반 ISA와 달리 가입 기준이 있고, 그 기준을 증명하기 위해 소득확인증명서가 꼭 필요합니다. 연간 … 더 읽기

아침에 침대에서 내려올 때 발바닥이 찌릿찌릿 아프신 경험, 있으신가요? 저도 한때 족저근막염 때문에 아침마다 발을 딛기가 무서웠어요. 특히 강남구에서 일하시거나 사시는 분들은 병원을 찾아가기도 쉽지 않고, 어디가 진짜 잘하는 곳인지 헷갈리시죠. 오늘은 제가 직접 찾아본 정보를 바탕으로 강남구에서 족저근막염 치료를 잘하는 병원들을 소개해 드릴게요. 아침 발바닥 통증, 혹시 족저근막염인가요? 족저근막염, 왜 아침에 더 아플까요? 족저근막염은 … 더 읽기

주식 투자를 시작하고 싶은데 돈이 많지 않아서 망설이고 계신가요? 저도 처음엔 “100만원 가지고 뭘 하겠어”라고 생각했는데요. 막상 시작해보니까 이 정도 금액이면 충분히 시장의 흐름을 느껴볼 수 있더라고요. 오늘은 제가 직접 찾아보고 실천해본 내용을 바탕으로, 100만원으로 주식 투자를 현명하게 시작하는 방법을 말씀드릴게요. 100만원으로 주식 투자, 망설이지 마세요 100만원이면 충분한 이유 처음부터 큰돈을 굴릴 필요는 없습니다. 소액으로 … 더 읽기

국민성장펀드 가입을 준비하고 계신가요? 저도 이번에 가입을 알아보면서 처음으로 소득확인증명서를 발급받아봤는데, 생각보다 간단하더라고요. 다만 이름이 비슷한 서류가 여러 개 있어서 헷갈릴 수 있어서, 제가 직접 발급해본 경험을 바탕으로 쉽게 정리해드릴게요. 국민성장펀드는 2026년 5월 22일부터 6월 11일까지 판매되는 정부 정책 상품입니다. 총 6,000억 원 규모로 선착순 판매되며, 이 중 1,200억 원은 서민전용 물량으로 따로 배정돼요. 서민전용 … 더 읽기